so sad
вот все было хорошо, а потом я взяла и сделала пиццу :/
всю жизнь блин буду жирокоровеллой, ага-ага
Чтобы комментировать надо
зарегистрироваться
или если вы уже регистрировались
войти в свой аккаунт.
вот все было хорошо, а потом я взяла и сделала пиццу :/
всю жизнь блин буду жирокоровеллой, ага-ага
моя тема. из серии «кушаю яблочко, рыдаю по пицце»
блин вот я бы лучше тоже рыдала, а не ела
самое обидное, что до наступления вечера я ничем таким вредным не грешила :/ хоть рот на ночь зашивай))
аа, блин, слава Богу я могу не есть на ночь, реально рада. Пообедаю часа в 3 и до 7 хватает, а потом уж нельзя есть)
почему нельзя??
а мне сегодня зуб лечили, теперь накусывать больно, надеюсь благодаря этому я не буду разжираться))
нну после 7 не рекомендуют есть, у меня еще и обменка плохая, буду толстеть)
даа, у меня тоже плохая, и чтос амое ужасное если раньше вес не прибавлялся, то сейчас начал(
вот вот, блин я прям завидую своей сестре, маме, когда они сидят вечерком пьют чаек с конфетками, а я голодная ухожу в комнату, чтобы не сорваться(
у меня есть знакомые две, сестры, которые постоянно едят конфетки всякие, завтракаю быстрыми хлопьями типа несквика, пьют газировку и мало того, что они не толстеют, так у них еще и нет проблем с кожей после таких пиршеств :/ вообще не понимаю как так они устроены(
повезло, я завидую, серьезно)
да я тоже уже вся обзавидовалась, причем они худышки такие, прям модельного телосложения худышки))
у меня все тоже было хорошо пока я не сьела шоколадку, я прям чувствую как я толстею
блин, пожалуй пора начать читать легкий способ сбросить вес))))) иначе я никогда не перестану объедаться вкусняхами(
не надо легко сбросить вес, это долгая и упорная работа) я летом вобще катастрофично мало если, за 2 недели ушло 5-6 кг, при этом заработала проблемы со здоровьем, теперь только спорт и правильное питание)
ну легкий способ на другом основан)))
я просто про курение вот дочитываю книгу, а про еду там пишут, что надо быть разумным, понимать, что ты ешь не закидываться всякой фигней) вообщем аллен карр истину глаголит ))
Бесполезная вещь, я не обьедаюсь, а все равно чуть что не то сьела и начинается, все никак не начну опять заниматься, пока сессия две недели была ниче не делала, а надо бы, сайт нашла хороший там и упражнения и питание и все такое, с понеделдьника начну
блин, а я все хочу заниматься, да с утра не успеваю, а вечером засыпаю на ходу, а как питаться более правильно начать тоже не знаю, бывает, что очень очень хочешь кушать и срываешься на первое что попадется(
С утра как встаешь завтракаешь?
ага) приучила себя) но не хватает как-то, приезжаю в универ, обедаю нормально, а вечером дома уже всякие пирожки, конфетки идут
((
иногда мне кажется, что и не настолько я голодна, а просто хочу что-нибудь съесть
((
ты как только просыпаешься иди на кухню и выпивай стакан воды, потом иди по своим делам там ванна и тд, а потом уже и завтракай
я пью воду)) так и делаю, все равно не спасает (
значит надо вечером не конфетки жевать а фрукты, орехи, что нибудь такое
я это обычно утром ем блин) все наоборот))
вообще в сбалансированном питании самое главное это завтрак, следовательно на завтрак надо сьедать больше чем последующие приемы пищи, например курицу с рисом, гречку с чем нить, что нить такое, а орехи и фрукты на вечер оставляй
никаких куриц) мясо не ем)
тогда надо овощи какие нить тушоные или что нить в этом роде
Да ладно тебе, от пиццы не жирнеют
да, понимаю. пошла в магазин за тетрадкой, вернулась с кулями чипсов-мороженого-печенек: с и как тут похудеть?
А ну, взяла себя в руки и похудела!
ахахахах))))) хорошоооооу)
напомнило это:
ахахха) дааа тело зараза коварное :/